拔完智齿后的窟窿一般需要1至3个月及以上的时间才能完全长好，这主要取决于手术本身、骨组织愈合以及个体差异等多个因素。患者在此期间应遵循医嘱进行护理并保持良好的生活习惯以促进伤口愈合。
1、手术本身：智齿拔除通常伴随着较大的创伤，因为智齿的体积大、牙根数量多，导致拔牙后形成的牙洞（拔牙窝）也相对较大。这种较大的创伤意味着需要更长的时间来愈合。在拔牙后的初期，医生会建议咬住小棉球或小纱布以帮助止血，通常在半小时后吐出。此时，拔牙窝内会形成一个血凝块，这是愈合过程的第一步。血凝块在24小时左右开始机化，并在1周左右发生钙化，逐渐有上皮细胞覆盖其表面。这一过程中，拔牙窝的软组织在大约1周内初步愈合，表面看起来像是一条缝，基本看不到大洞。
2、骨组织的愈合：一般来说，骨组织在1个月左右初步愈合，此时可以进行一些基本的口腔活动，如刷牙和咀嚼，但仍需避免食物残渣掉入拔牙窝内以防感染。真正的完全愈合，即从X射线片上看不到拔牙的骨缺损，需要3至4个月的时间。在这个过程中，血凝块逐渐机化，骨细胞逐渐长入并发生骨化、钙化、矿化，最终使拔牙窝与周围的牙槽骨融为一体。
3、个体差异：每个人的身体自愈能力不同，有些人可能恢复得更快，而有些人则可能需要更长的时间，可能在3个月以上。同时，术后护理也至关重要。正确的护理可以促进伤口愈合，如避免用患侧咀嚼、保持口腔清洁等。如果术后护理不当，如没有正确清洁口腔或过早进食硬食物，可能会延长愈合时间。
在日常生活中，建议拔完智齿后的患者遵循医嘱进行护理。在拔牙后的24小时内避免刷牙和漱口以防止血凝块脱落，之后应每日使用消炎漱口水漱口以保持口腔清洁。在饮食上，拔牙后的2至3小时可以进食、喝水，但建议使用健侧咀嚼，避免食物残渣掉入拔牙窝内。随着时间的推移，拔牙窝会逐渐被新生成的骨组织填充并长平。